COACHING SUR-MESURE, PENSÉ SELON TES OBJECTIFS ET POUR TA PROGRESSION.
Chaque athlète est différent, son entraînement doit l’être aussi. Performance sportive, remise en forme, bien-être, peu importe ton objectif, je t’accompagne et te construis un programme sur-mesure à partir de ton niveau, tes objectifs et ton emploi du temps. Voici comment on fonctionne, en 3 étapes.
TESTING
Une batterie de tests est réalisée avant la prise en charge pour établir ton profil, tes points forts et les axes d’améliorations.
Re-testing toutes les 4-6 semaines pour voir la progression.
PROGRAMME INDIVIDUALISÉ
Des séances créées en fonction des résultats de tes tests, de tes besoins, de tes disponibilités et de tes objectifs.
Tout pour te permettre de progresser dans les meilleures conditions
SUIVI PERMANENT
Chaque athlète est en contact permanent avec le coach. Échange via WhatsApp et adaptation du programme semaine après semaine en fonction de tes ressentis et tes retours.