CHOISIS COMMENT TU VEUX TRAVAILLER
Un suivi régulier pour progresser sur la durée, une séance ponctuelle pour tester ou faire le point, ou un projet sur devis pour les clubs et la réathlétisation. Peu importe la formule, tout est construit sur-mesure : ton profil, ton sport, tes objectifs. Aucun programme copié-collé.
LES FORMULES SANS ENGAGEMENT
Bilan sportif complet
OFFERT
Un entretien pour comprendre ton parcours et tes objectifs, un testing complet de tes qualités physiques, puis tes axes de travail prioritaires pour progresser. Sans engagement, ouvert à tous.
RÉSERVER MON BILAN
Séance hebdomadaire
1ÈRE SÉANCE OFFERTE · PUIS 15€ PAR SÉANCE
Parfait pour découvrir la préparation physique. Les séances se font en petit groupe de 3 à 5 personnes : l’ambiance d’un groupe, avec un vrai suivi pour chacun, adapté à ton sport et à tes objectifs. Sans abonnement, tu viens sur un créneau ou sur les deux, selon ton planning :
Mercredi : 19h30 – 21h30
Jeudi : 8h – 11h
Stage performance football
75 € LA SEMAINE · 125 € LES 2 SEMAINES
Pendant les vacances scolaires, une semaine intensive pour franchir un cap : 2 séances par jour, du lundi au vendredi. En salle pour développer tes qualités physiques, sur le terrain pour du travail technique avec ballon. En petit groupe, avec un travail ciblé sur tes points prioritaires selon ton poste. Idéal pour préparer une reprise ou une échéance importante.
Places limitées : 5 joueurs maximum par semaine.
LES FORMULES DE SUIVI INDIVIDUALISÉ
Pour les sportifs comme pour la remise en forme, aux mêmes tarifs. Tu veux savoir comment se déroule le suivi au quotidien ?
Clique ici pour découvrir le fonctionnement en détail
Suivi individualisé à distance
200 € / MOIS
Un programme 100% individualisé, construit après un bilan complet et ajusté en continu selon tes retours, ta charge d’entraînement et ton calendrier. Tu t’entraînes où tu veux, et je reste disponible au quotidien par message pour répondre à tes questions et adapter le plan.
DÉMARRER MON SUIVISuivi hybride : distanciel + présentiel
250€ / MOIS – 1 SÉANCE / SEMAINE AVEC MOI AU M2LAB
Tout le suivi à distance, avec en plus une séance par semaine en présentiel avec moi. On travaille ensemble sur le terrain ou en salle, je corrige tes placements en direct et j’ajuste ton programme à partir de ce que je vois. Le meilleur des deux : un plan pensé pour toi au quotidien, et un vrai coaching en face à face chaque semaine.
DÉMARRER MON SUIVILES FORMULES SUR-MESURE
Préparation physique pour club sportif
SUR DEVIS
Un accompagnement pour ton équipe : tests physiques collectifs, planification sur la saison, séances de prépa au M2LAB et prévention des blessures. Construit avec ton staff, selon ton niveau de compétition et ton calendrier.
DEMANDER UN DEVISRéathlétisation
SUR DEVIS
Après une blessure, le kiné te remet sur pied, je te remets sur le terrain. Un retour progressif et sécurisé : récupération des qualités physiques, réexposition aux efforts de ton sport et validation des étapes avant la reprise. Je reste en contact avec ton kiné et le staff de ton club tout au long du processus, pour que chaque étape soit validée et que ton retour à la compétition se fasse sans risque.
DEMANDER UN DEVISON COMMENCE QUAND ?
Laisse-moi ton nom et ton numéro, je te rappelle sous 24h pour trouver la formule qui te correspond.